【治らない肌荒れを和らげるには】

肌荒れは、誰しもが一度は経験したことがあることでしょう。
美しさを第一とする女性はもとより、仕事などで人前に立つ機会が多い男性にとっても、肌荒れの悩みは深刻なものです。そんな肌荒れですが、いくらクリームやローションなどを使って対策を施しても、なかなか症状が治まらないことも多くあります。
頑固で治らない肌荒れに悩んでいる場合は、肌荒れに対する「対策」ではなく、なぜ自分が肌荒れに陥っているのか、その「原因」について探ってみると良いでしょう。
肌荒れが治らない理由としてまず挙げられるのは、普段自分が使っている寝具に付いた見えない「汚れ」です。私達が普段毎日使っている寝具は、目に見えない微小な汚れが沢山付着しています。皮脂や頭皮のフケ、皮膚のアカなど、その種類は実に様々です。
これらの汚れが、治らない肌荒れの原因となっているのです。特に、枕カバーは汚れが蓄積しやすい部分なので、定期的に洗濯して常に清潔な状態に保つようにしましょう。

また、汚れた手で顔などを触っている人も要注意です。普段色々なものに触れている手には、沢山の雑菌が付いています。その汚い手で顔などを触ってしまうと、雑菌が顔に移ってしまい肌荒れの原因となります。

出来るだけ汚れた手で、顔などを触らないようにし、洗顔前もよく手を洗うようにしましょう。そして何より、治らない肌荒れの原因の代表とも言えるのが「便秘」です。
便が出ないと身体に毒素が溜まってしまい、その毒素が血管を通じて肌まで到達してしまいます。その結果、なかなか治らない頑固な肌荒れを引き起こすのです。普段便秘気味の人は、食物繊維を多く含んだ食品、そして水分を多めに取るように心がけましょう。