【なぜかかとは特にひび割れが起きるのか】

かかとにひび割れが起こってしまうことがありますが、なぜかかとは特にひび割れが起こるのかというと乾燥が原因なのです。
しっかりとかかとの保湿が出来ていなかったり、普段から靴下を履かずに素足でいることが多いと言った人には特にかかとのひび割れが起こりやすいのです。

そのため、かかとのひび割れをなくすにはしっかりと保湿ケアを行うことが大切と言うことになります。
また乾燥以外にもかかとのひび割れの原因となるものがあります。それは足の裏やかかとへの刺激です。

例えば健康ｻﾝﾀﾞﾙのような足の裏を刺激する履物をよく使っていると、足に刺激を受けて硬くなり、それに乾燥も加わってしまうとひび割れが起こりやすくなってしまうのです。
かかとのひび割れを防ぐようにするためには、足の裏やかかとに刺激を与えるのは避けるようにして、普段からできるだけ靴下を履いて素足にならないようにしましょう。厚手の靴下を履くと刺激を少なくすることができますし、靴の中にクッション製のある中敷などを敷くようにするのもよい方法です。そうすることで刺激によってかかとが硬くなるのを防ぐことができるようになります。

またかかとの保湿ケアとしては、お風呂からあがったらすぐに保湿クリームを塗るようにしましょう。クリームをしっかりと塗った後は、保湿用の靴下を履くようにすると効果的です。
かかとのひび割れは悪化すると歩くことすら辛くなってしまいます。そうなる前に保湿ケアをしてかかとに潤いを持たせるようにすると良いでしょう。